Alimentation Grossesse

Description du service

► Consultation Alimentation Grossesse – Diététicienne spécialisée femmes enceintes Vous êtes enceinte ou vous songez à l’être ? Je vous guide pour adopter une alimentation équilibrée, adaptée à vos envies, à vos besoins et à ceux de votre bébé. Mon approche est personnalisée et bienveillante, sans régimes ni contraintes, afin de vous accompagner dans la gestion de votre grossesse avec sérénité et confiance. 🌿 Pourquoi consulter une diététicienne pendant la période prénatale ? La maternité transforme vos exigences nutritionnelles. Un suivi professionnel vous aide à : ✓ Prévenir les carences (fer, calcium, oméga-3, vitamines du groupe B…) ✓ Gérer le diabète gestationnel ou une glycémie élevée ✓ Surveiller la prise de poids en douceur, sans frustration ✓ Prévenir les risques alimentaires (toxoplasmose, listériose, salmonellose) ✓ Apaiser les troubles digestifs : nausées, brûlures, constipation ✓ Préparer la période post-partum avec des habitudes équilibrées et durables 🥗 Déroulement de la consultation Lors de votre séance, nous faisons un point complet sur vos habitudes, vos goûts et vos besoins. Je vous accompagne à chaque étape de votre grossesse pour vous aider à : ✓ Adapter votre alimentation selon le trimestre et vos besoins énergétiques ✓ Composer des repas équilibrés et variés, tout en respectant vos envies ✓ Choisir les bons produits pour couvrir vos apports nutritionnels essentiels ✓ Identifier et limiter les aliments à risque pendant la grossesse ✓ Gérer les troubles digestifs (nausées, constipation, acidité, fringales) ✓ Conserver le plaisir de manger sans culpabilité ✓ Adopter des habitudes saines et réalistes, faciles à maintenir après la naissance Chaque plan d’accompagnement est entièrement personnalisé : je m’adapte à votre mode de vie, à votre appétit et à vos valeurs. 🏣 Les consultations se déroulent : – en cabinet à Libourne, Cavignac ou Coutras ; – ou à distance, partout en France Retrouvez l’ensemble des accompagnements sur la page “Consultations”