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Lucie DIETETICIENNE NUTRITIONNISTE

Votre bébé réclame plus souvent le sein ? Découvrez les signes d'un pic de croissance, sa durée et comment traverser cette période sereinement pendant l'allaitement.

Nous savons que le lait maternel est le meilleur aliment pour bébé. Chaque mammifère produit un lait adapté à sa propre espèce. De ce fait, il n'existe pas un meilleur aliment pour un nouveau né que le lait de sa mère. Il y a de nombreuses choses à dire sur ce sujet : composition du lait qui évolue au fil des mois mais également au cours d'une tétée pour répondre parfaitement aux besoins nutritionnels du nourrisson, lien mère-enfant unique, etc... Mais voilà, entre la théorie

Le désir d'enfant, la grossesse puis l'allaitement sont trois étapes qui s'enchaînent naturellement, mais qui s'accompagnent de besoins nutritionnels différents. Comment adapter son alimentation au fil de cette aventure ? Quels sont les bons réflexes à adopter avant la conception, pendant la grossesse puis durant l'allaitement ? Voici les principaux repères pour vous accompagner tout au long de cette période. Article rédigé par Lucie Charpin pour made4baby. Titre originel "Nu