Vous êtes nombreuses à avoir un rapport à la nourriture "compliqué". Cela concerne les jeunes et les moins jeunes....
Nous pouvons même parfois parler de TCA : trouble du comportement alimentaire. Nous connaissons particulièrement l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie, le grignotage constant...
Dans tous les cas, le mode de pensée associé n'est pas bienveillant envers votre personne.
Et souvent, une grande culpabilité qui peut-être associée à un dégout de soi, vient finir de vous condamner. Si vous n'êtes pas dans le déni...
Mon approche consiste à vous faire prendre conscience de ces différentes émotions et d'apaiser votre rapport à l'alimentation par le biais d'objectifs simples et réalisables.
Laissez-vous accompagner dans la bienveillance !
Au plaisir de vous rencontrer en consultation au cabinet (33620 Cavignac) ou en téléconsultation.
Lucie Charpin
Diététicienne spécialisée en alimentation intuitive
Prise de rdv ou renseignements par tel : 07 86 95 94 46